Castricum aan Zee

Zelfvertrouwen sneuvelt vaak door falen. In veel interviews over persoonlijk falen en falen op het werk zeggen geïnterviewde ; “Ik weet niet of ik mijzelf weer kan vertrouwen”, of “Ik ben het vertrouwen in mijn eigen oordeelsvermogen kwijt.”

Meet met het krachtige instrument hieronder jouw eigen zelfvertrouwen

1. Heb ik mijn eigen grenzen gerespecteerd? Ben ik duidelijk geweest over wat oké is en wat niet?
2. Ben ik betrouwbaar geweest? Heb ik gedaan wat ik zei?
3. Heb ik verantwoordelijkheid op me genomen?
4. Heb ik vertrouwelijkheid gerespecteerd en dingen gepast gedeeld?
5. Heb ik integer gehandeld?
6. Heb ik gevraagd om wat ik nodig had? Ben ikniet-oordelend geweest?
7. Ben ik ruimhartig tegenover mezelf geweest?

Lijst van definities in de praktijk

ad 1. Grenzen – Jij respecteert mijn grenzen, en als je niet weet wat oké is en wat niet,dan vraag je dat. Je bent bereid nee te zeggen

ad 2. Betrouwbaarheid – Je doet wat je zegt. Op het werk betekent dat dat je je bewust blijft van jouw vaardigheden en beperkingen, zodat je niet te veel belooft en in staat bent te leveren wat je hebt beloofd en met elkaar wedijverende prioriteiten in balans houdt

ad 3. Aansprakelijkheid – Je ziet jouw eigen fouten onder ogen, biedt je excuses aan en maakt het goed

ad 4. Vertrouwelijkheid – Je deelt geen informatie of ervaringen die je voor je moet houden. Het is nodig dat ik weet dat de dingen die ik jou in vertrouwen heb verteld niet worden doorverteld, en dat jij geen informatie over andere mensen met mij deelt die vertrouwelijk zou moeten blijven

ad 5. Integriteit – Je kiest voor moed boven gemak. Je kiest voor wat juist is boven wat leuk, snel of gemakkelijk is. En je kiest ervoor om je waarden en normen in praktijk te brengen in plaats van ze alleen met de mond te belijden

ad 6. Niet oordelen – Ik kan vragen om wat ik nodig heb en jij kunt vragen om wat jij nodig hebt. We kunnen zonder oordeel praten over wat we voelen

ad 7. Ruimhartig – Jij geeft de ruimhartigst denkbare interpretatie aan de bedoelingen, woorden en daden van anderen

Bakkum Noord Holland

Bron van inspiratie is Brené Brown en haar boek ‘Sterker dan ooit’